元朝灭亡后，700年来，落籍云南的蒙古军队大多数逐渐分散融合到其他民族中去了，一部分繁衍成云南的一支少数民族。现在云南的蒙古族，人口约有2．81万人，主要分布在通海县新蒙乡等地。

　　尽管在生活、习俗及信仰方面吸收了大量的汉族文化，但作为一个独立的民族，这个云南高原上的草原民族仍然保持着许多本民族的习俗和风情。

　　游牧生活的记忆－－云南蒙古族的服饰：云南蒙古族的服饰，男子着汉装，女子从幼年时起即穿民族服饰。上装分里外三层，最里是汗褡，中间一件大襟衣裳，景外一件是背心。如果把其短衫的长度放长就是一件典型的蒙古袍。袖口的图案及形状与聚居在东北地区的蒙古族妇女的袖口形式相同，她们的坎肩也和内蒙古鄂尔多斯妇女的坎肩一样。

　　云南蒙古族女子服饰的颜色由天蓝色和白色两种基本领色组成。尽管萨满教在云南的蒙古族中已经消失，但其观念却通过服饰沉淀下来

　　头饰，姑娘的发辫从后脑绕到前面，两辫交叉后留两辫梢似羊角翘起。已婚妇女打包头，但仍把羊角状辫梢翘起，似乎是对"人食畜肉，饮其汁，衣其皮"的游牧生活的记忆。

　　从奶酪到米面－－云南蒙古族的饮食变迁：逝者如斯，大漠的风尘已经变为亚热带低纬度的湿热空气，一马平川的大草原也为峰峦绵延的高原所代替。700年来，这支从元代开始在云南书写自己历史的民族，结束了戎马倥偬的征战生涯，从此加入了南方农耕民族的行列，开始了农耕生活的辛劳。他们不再吃奶茶乳酪，而是和当地的其他民族一样，主食大米和白面。